您的身体类型是什么:蜕变,内变还是中变?

Sergio123
1103
您的身体类型是什么:蜕变,内变还是中变?
您是否无法一次又一次地确定自己的体型?的确,饮食和锻炼的有效性取决于它。共有三种身体类型,大多数情况下,身体会将所有这三种类型与一种流行形式结合在一起。进行测试以找出您的体型:)

您经常增加体重的哪个部位?

四肢

全身

大腿

您有多强烈渴望食物?

很少

几乎总是

有时

您通常会遇到什么问题?

减肥很难

体重增加很难

保持最佳体重很困难

你的肩膀和大腿之间有什么关系?

肩膀和大腿一样

肩膀比大腿宽

大腿比肩膀宽

测量手腕。你有几厘米?

大腿部位的牛仔裤怎么紧?

你的前臂...

瘦的

肌肉的

肌肉薄薄的脂肪层

你的身体是

身体轮廓柔软

结实的针织

你身高多少?

平均

你会发胖吗?

异形

晶形或虚弱的健美。这是典型的皮包骨头:轻巧的身体结构,小的肌肉块,狭窄的肩膀和细长的四肢。外型的重量通常是标准或次标准。选择体育锻炼时,最好将手帕放下来游泳或跳舞。确保与也不知道他们是什么身体类型的朋友分享测验:)

中型

中型或正常体型健美。这些人骨瘦如柴,肌肉发达,身材魁梧。这是健美运动或许多其他运动的理想身体,例如排球或篮球。确保与也不知道他们是什么身体类型的朋友分享测验:)

内胚层

内胚层或超感觉健美。这些人即使体重消耗较少,也往往体重过重。它们通常很短,有柔软的圆形身体,肌肉发达。武术是推荐的运动之一。确保与也不知道他们是什么身体类型的朋友分享测验:)

您经常增加体重的哪个部位?
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您有多强烈渴望食物?
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您通常会遇到什么问题?
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你的肩膀和大腿之间有什么关系?
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测量手腕。你有几厘米?
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大腿部位的牛仔裤怎么紧?
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你的前臂...
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你的身体是
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你身高多少?
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你会发胖吗?
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