在前面的镜子中看着自己，确定比例的视觉比例
肩膀，大腿和腰部几乎相同
上身大于下身
下半身大于上半身
柳腰;大腿和肩膀几乎一样
然后转半张脸
胸部和腹部较大
腹部略微缩回
躯干不大，腹部平坦，腹肌出色
明显的腰部和大腿
用卷尺测量您的围挡和粗暴。区别是
小于20厘米
超过30厘米
20-30厘米
小于15厘米
当您增加几公斤时，体重主要集中在哪里？
通常，脂肪沉积在胃部，腿部-大腿，小腿，臀部，有时在腰部
脂肪通常沉积在上半身：手臂，背部，胸部，胃
在胃和下半身
过多的脂肪可能沉积在不同部位，但通常发生在胸部和大腿部位
你身体的主要优点是
丰满的怀抱
苗条的双腿
健美身材
精致的肩膀
很难找到适合您身材的东西？
紧身牛仔裤
内衣和比基尼
半身裙
洋装
如果您想减轻体重，可以通过以下方法为您轻松完成……
严格的饮食，排毒，程序和健身房
增加本已很大的物理负荷，避免晚饭
没有食物限制的体育锻炼
不进行体育锻炼的饮食
您最喜欢哪个名人？
德鲁·巴里摩尔
伊娃·朗格利亚
凯特·哈德森
凯拉·奈特利
斯嘉丽约翰逊
梨（汤匙，钟形，上三角）
这个身材有很多优点，例如，男人认为这种健美最诱人。但是，大腿宽大且上半身精致的梨的主人通常抱怨选择衣服的挑战。要校正比例，请在上身施加压力-穿明亮的上衣，选择深色，沉稳颜色的裤子或裙子。您还可以让自己的低脖子和大量的珠宝凸显胸部。您应该由哪些名人指导？性感美女Jennifer Lopez，Beyonce，Eva Longoria和Rihanna具有相同的健美。
三角形（苹果，钻石）
这种健美的女孩有宽肩膀和大腿窄。体重增加时，体育运动的身体可能看起来有点沉重。在体育锻炼中，应优先选择锻炼大腿和大腿肌肉的各种有氧运动。选择衣服时，请注意带褶皱的宽裙，弯曲的上衣。您不应该购买带气球袖子的衣服，带护肩的夹克，以免引起对肩带的注意。相反，您可以展现自己苗条的双腿的所有荣耀。哪些名人有这种健美运动。您的身材与健康苗条的Renee Zellweger，Angelina Jolie，Kate Hudson和Demi Moore的广告相同。
矩形（香蕉，直尺）
这种体型以苗条，缺乏脂肪堆积，但女性气质不足而著称-几乎看不到腰部。但是，“矩形”对体育锻炼的反应最佳-您的肌肉天生具有弹性，您可以轻松地在健身房纠正自己的比例。说到衣服，请多下注。您还可以用硬布和复杂的建筑轮廓塑造人物形象。不对称切割是Rectangles成功的另一个秘诀。您应该由哪些名人指导？精致精致的Milla Jovovich，Keira Knightley，Gisele Bundchen和Nicole Kidman属于Rectangle的车身。
滴漏
恭喜，您是规范女性比例的幸福拥有者。那个90х60х90引用了沙漏女人。即使您增加体重，它也会均匀分布，并且不会破坏您的身材的整体吸引力。为您挑选衣服很难犯错，主要是要强调自己的优点。通常，优雅的syle最适合这种体型的女孩，男女通用不适合您。还有谁还有沙漏？您很幸运能与知名的性符号相伴-斯嘉丽·约翰逊，索非亚·维加拉，莫妮卡·贝鲁奇，萨尔玛·海耶克。
