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负面情绪不知所措，您倾向于做出决定，以后再后悔。
我不记得发生在我身上
有时
是的，一直
当我周围的人发脾气时，我宁愿保持冷静。
是
取决于我的心情
不，我通常会使情况更糟
您从以下哪些图像中想到宁静与和平？
您知道平静的呼吸运动可以帮助您放松吗？
我不需要这些练习。我总是保持镇定。
是的，我不时做这些练习
这些练习对我没有帮助
保持负面情绪是不健康的。我们需要发泄不良情绪。
我不同意
视情况而定
我完全同意
您分心了并且放弃了新的昂贵智能手机。你会如何反应？
没关系。这只是一部智能手机！
我会检查智能手机是否正常。
我会生自己的气
您是否想了解您不喜欢的人？
没有我不喜欢的人
我正在尽力去了解这样的人
做什么的？
当其他人向我大吼大叫时，我会尽量保持镇定。
是
取决于人是谁
我不会容忍这个！
您的家人或朋友很伤自己，您无法止血。你会怎么做？
我会给他们急救，然后带他们去急诊室
我去给医生打电话
我一见到血就会晕倒
你在电影院。电影中，坐在你后面的人在大声说话。你会如何反应？
我会尽量专注于电影
我会礼貌地请他们保持低调
我会骂他们
在停车场，您发现车上有刮擦。你会如何反应？
我会保持冷静，并尝试找到解决方案
不好，但是无可奈何
我会开始咒骂谁
您认为其中哪几种动物最聪明？
你遇到了你不喜欢的人。你会怎么做？
为了礼貌我会闲聊
我会干巴巴地打招呼，然后继续走
我会绕过他们，好像我没看到他们
你很善于处理自己的情绪
你是一个情绪稳定的人。在任何情况下，您都可以处理自己的情绪，而其他人则发脾气。您设定了明确的目标并逐步实现。您可以抵制诱惑，对其他人说些有害的话。这是很少有人拥有的非常罕见的品质。在社交媒体上分享此测试，并了解您的朋友是否可以控制自己的情绪！
你可以很好地处理情绪
你很冲动，很自然，这可能同时是好事和坏事。在紧急情况下，您知道如何将自己团结起来并实现目标。但是，您需要更好地控制自己的情绪。做到这一点的方法之一是多相信自己并相信自己的直觉。在社交媒体上分享此测试，并了解您的朋友是否可以控制自己的情绪！
你无法控制自己的情绪
你是一个过于敏感和易怒的人。您无法预测的行为使您无法与人建立牢固的关系，这可能是一个主要问题。您应该自己处理此事，并设法变得更好地处理自己的情绪。学习处理您在社交媒体上分享此测试的方法，并了解您的朋友是否可以控制自己的情绪！
