测试:您是早鸟还是夜猫子?

Fabrice
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测试:您是早鸟还是夜猫子?
您想睡到中午还是黎明前醒来?您喜欢在夜晚或观看系列中享受舒适的睡眠吗?进行测试,找出您是猫头鹰还是百灵鸟。

早上感觉如何?

当您不需要去某个地方时,您通常几点钟醒?

你什么时候睡觉?

下午12点之前

下午12点后

你早上很容易起床吗?

没有

您最喜欢什么-早上或下午学习?

早上

下午

您慢跑比较容易……

在早上

晚上

醒来后您有早餐吗?

没有

尝试回忆家里或工作中发生的最新争吵。他们什么时候发生的?

在早上

晚上

您宁愿避免……

早晨咖啡

傍晚茶

猫头鹰

您是猫头鹰,一个人,上床晚,起床晚。到了晚上,您的活动增加了,相反,早上的感觉就像一条鱼没水了。尝试安排一天的时间,使重要的事务发生在下午,这样您就可以更轻松地集中精力。确保与其他猫头鹰和百灵鸟共享测试:)

云雀

您是个百灵鸟,喜欢在曙光中醒来,在暮色中上床睡觉。对于您来说,这不是一个问题,您可以在清晨醒来,但晚上却会感到困倦。当您的活动量最大时,尝试在早晨做重要的事情。确保与其他猫头鹰和百灵鸟共享测试:)

早上感觉如何?
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当您不需要去某个地方时,您通常几点钟醒?
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你什么时候睡觉?
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你早上很容易起床吗?
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您最喜欢什么-早上或下午学习?
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您慢跑比较容易……
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醒来后您有早餐吗?
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尝试回忆家里或工作中发生的最新争吵。他们什么时候发生的?
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您宁愿避免……
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